Dieses E-Learning widmet sich dem äußert wichtigen Zusammenspiel von Kopf und Körper. Höchstleistungen sind nur mit mentaler Stärke und klarem Kopf möglich. Daher muss diesem Aspekt im Training und im Leben Raum gegeben werden. Im Rahmen dieser Fortbildung nähern wir uns dem Thema mit Hilfe eines Artikels aus LEON* 01/2022 und einigen anderen wissenschaftlichen Arbeiten. Anschließend geht es mit einem allgemeinen Einblick zum Thema (sportlicher) Stress weiter, bevor konkrete Details zu den Themen „mentale Blockaden“ und „Umgang mit Verletzungen“ vorgestellt werden
