Dieses E-Learning widmet sich den Fußgelenken und deren Belastung in den Turnsportarten. Der diesem Kurs zugrunde liegende Artikel aus LEON* 04+05/2021 beschäftigt sich im Detail mit den Belastungsprofilen, den damit verbundenen Risiken sowie mit praktischen Ansätzen zur (Wiederer)Stärkung der Sprunggelenke begleitend zum normalen Training. Fachlich fundiert wird außerdem beleuchtet, welchen Einfluss eine schwache Fußmuskulatur insbesondere auf unsere Knie (aber auch auf andere Körperregionen) hat. Dieser zentrale Punkt leitet dann über zu ersten Konzepten, um die angesprochenen muskulären Defizite zu beseitigen und ein Wiedererstarken nach Sprunggelenksverletzung und die Prävention von Folgeverletzungen zu adressieren. Im
